경제적 자유의 공식 (feat. youtube 월가아재)

출처#1. https://www.youtube.com/watch?v=YRHoqP6gdP4&t=1229s

출처#2. https://www.youtube.com/watch?v=E7Os5tVAr0Q

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경제적 자유 ㅡ 자유를 감당할 준비가 되었는가?

일시적 쾌락 ㅡ 술, 담배, 리스키한 성적 쾌락, 망갸 등은 전부 리스크와 고통을 수반한다.

NBA 농구선수 60%, NFL 미식축구선수 78%가 은퇴 후 5년 내 파산 혹은 재정적 어려움

 

돈이 모든 것을 해결해줄 것이라는 신기루

이미 많이 벌어도 괴로운 것은 아직 덜 벌었기 때문이라는 착각

한발짝 잘못 디디면, 대여계좌, 내부자 거래등 아귀지옥으로 빠짐

 

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혐오

혐오를 조장하는 정치

혐오를 이슈화하는 언론

혐오를 이용하는 인플루언서

혐오를 재생산하는 커뮤니티

혐오는 어떤 기제로 우리의 마음속에 자리잡을까?

 

 

팁1. 시간 / 돈 필요없는 간단한 명상 = 호흡 바꾸기 

팁2. 행복도를 위한 무의식 관리하기 => 긍정적 경험 인지하기

ㅡ 부정적 감정, 스트레스로 가득찬 무의삭 ㅡ> 자극, 악플을 가장 먼저보는 본인의 무의식이 더 악화 (악순환)

ㅡ 무언가 좋고 행복한 경험을 했을 때 그것을 눈에 담고, 기억에 품으려고 의식적으로 몇초 느끼기

ㅡ 감하는 일기쓰기 ㅡ> 본인 무의식 개선, 주위에 칭찬과 감사하기 ㅡ> 주변인 무의식 개선 ㅡ> 본인행복 (선순환)